【晒腿晒健身】 唯有汗水 不会骗人 —— 更新个练功照 可好?

11.21更
想在生日时候拍组照片留念下当前的时光~
所以和摄影师朋友沟通~ 瑜伽、芭蕾、拉丁 拍哪个主题他会比较有情绪 ~
秒回我~ 都拍。风格不同

于是形体芭蕾时隔NNN年又练起来~ 舞蹈老师真心比瑜伽老师“凶狠”太多~ 压杠各种痛痛痛~

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11.14更
工作日的运动就是上下班用快走的~ 差不多40分钟~
到办公室第一件事儿就是接杯热水~
然后脱脱脱到剩打底单件~ 去洗手间简单拉筋擦汗~ 出来喝水穿衣服~ ~·

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我是好人
一早就发套图

一周一般有氧三到四次、每天深蹲和瑜伽、都是习惯
包括忘记你